30초전

마카다미아의 효능 그리고 부작용을 말하기 전에 마카다미아란 간단하게 말해서 견과류입니다. 땅콩보다는 약간 동글동글한 껍질에 있는 견과류입니다. 한 번쯤은 지나가면서 혹은 선물로 받아 봤을 음식입니다. 마카다미아는 국산보다 원산지가 호주인게 정품입니다. 호주에서 처음 발견되고 시작된 것이 마카다미아입니다. 마카다미아의 효능 - 심혈관 질환 예방 첫번째로 마카다미아 효능은 심혈관 질환 예방입니다. 마카다미아에는 지방이 많은데 좋은 지방이 많습니다. 효과적인 불포화 지방산이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤을 높여 혈관 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 그렇다 보니 꾸준히 섭취하면 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 마카다미아의 효능 - 뇌 세포 건강 두번째로 마카다미아의 효능은..