리포좀 비타민c 효능 및 추천 (흡수율 최고)

리포좀 비타민c의 장점은 당연히 흡수력이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 비타민c를 섭취하면 대부분이 배출되는 반면 리포좀 비타민c는 우리 몸에 90% 이상을 흡수될 수 있습니다.

 

 

비타민c에 리포좀이라는 공법을 적용시켜 체내의 세포구성과 유사하게 만들어 내는 것이 포인트입니다. 이렇게 되면 우리 몸이 위산에 쉽게 분해되지 않고 흡수율이 탁월해지는 게 리포좀 비타민c입니다.

첫 번째 리포좀 비타민c 효능 - 피부개선

비타민c가 어떠한 이유로 피부개선에 도움을 주는지 의아해하시겠지만 놀랍게도 비타민c는 콜라겐 합성을 촉진시켜 줍니다.

 

콜라겐은 피부의 탄력과 뼈까지 튼튼하게 해 주고 콜라겐 합성으로 세포끼리 끈끈해지기 때문에 피부개선에 효과적입니다. 화장품에도 적용될 정도로 사람들의 관심을 많이 받고 있는 리포좀 공법입니다.

 

리포좀 비타민c 효능

두 번째 리포좀 비타민c 효능 - 면역력 강화

면역력이 떨어지고 몸이 피로하면 비타민c가 부족한 거 아니냐고 말을 많이들 합니다. 실제로 사람은 활성산소와 같은 유해한 산소들이 있는데 이들한테 위협받는 세포들을 보호하는 것이 비타민c입니다. 그리고 비타민c는 NK 세포 또한 활성화시키며 면역력 개선에 아주 효과적입니다.

 

세 번째 리포좀 비타민c 효능 - 혈중 요산 수치 조절

우리 몸의 요산수치가 높으면 통풍이 올 수 있습니다. 이러한 요산 수치를 낮출 수 있는 게 비타민c의 효능인데 여기다가 리포좀 공법을 적용한 비타민c라면 효과가 더 탁월할 것 같습니다.

 

리포좀 비타민c

네 번째 리포좀 비타민c 효능 - 기억력 증진

나이가 들면 기억력이 낮아지고 더 나아가 치매 증상까지 오기 마련입니다. 이러한 증상들에 도움을 줄 수 있는 효능이 비타민c에도 있습니다. 기억력 증진 효능이 있기 때문에 잘 챙겨드시면 좋을 것 같습니다.

 

그렇다면 리포좀 공법은 무엇인가?

리포좀 공법은 간단합니다. 우리가 비타민c 영양제나 혹은 음식을 섭취애서 체내에서 들어오는 비타민c는 대부분이 배출됩니다. 하지만 리포좀 공법을 사용한 비타민c는 우리 몸에 있는 장의 세포막과 유사하게 만들어 줍니다. 그리고 그렇게 복용하면 세포가 자신과 같은 걸로 인지하여 흡수시킵니다.

 

그래서 결과적으로 적은 양으로도 최고의 효율을 자랑합니다. 

 

리포좀 비타민c

 

리포좀의 체내에 흡수가 잘되게 도와주는 원리는 인지질이 비타민c를 장벽처럼 둘러싸여 있어 영양소를 안전하게 지켜주기 때문입니다.

 

리포좀으로 코팅된 비타민c는 세포막과 유사하게 이루어져 있어 세포막이 쉽게 받아들여 우리한테 필요한 곳으로 가기까지 비타민c가 분해되지도 않고 녹지도 않고 흡수됩니다.

 

리포좀 비타민c 효능

 

현재는 이러한 적용법을 이용하여 영양소뿐만 아니라 다양한 곳에 적용되고 있습니다. 과거 화상약 등 피부재생에 있어 도움을 주는 약품에도 쓰여왔으며 현재는 피부개선 등 피부의 안쪽으로 빠르게 흡수시켜 미용에도 효과적인 적용법이 되어 가고 발전해 가고 있습니다.

 

리포좀 비타민c 주의사항

리포좀 비타민c 섭취 시 주의사항도 있습니다. 하지만 대부분의 영야제 또는 의약품들의 주의사항과 비슷하다고 볼 수 있습니다.

• 과도한 복용은 금물입니다.
• 어지러움과 속 쓰림 증상이 나타난다면 섭취를 하시면 안 됩니다.
• 과하게 복용하면 신장에 무리가 올 수 있습니다.

리포좀 비타민c 효능

비타민c 하루 권장량

• 하루 100mg ~ 2,000mg

생각보다 많다고 생각할 수 있지만 대부분의 비타민c는 흡수되기도 전에 배출되기 때문에 권장량의 범위가 넓고 많습니다. 그래서 한때는 메가라 고하여 하루 권장량의 몇 배를 먹는 방법도 있었습니다. (대부분 배출되기 때문에) 

 

하지만 이렇게 메가로 먹는 방법 같은 경우에는 위의 주의사항처럼 과도하게 복용했을 때 몸이 이상반응이 올 수도 있습니다. 주의하면서 비타민c를 먹어야 합니다.

 

리포좀 비타민c 효능

리포좀 비타민c 하루 권장량

• 하루 100mg ~ 1,500mg

리포좀 비타민c는 보통의 비타민c보다 하루 권장량이 적습니다. 당연히 흡수율이 높기 때문에 적을 수밖에 없습니다. 하지만 이러한 권장량들은 모두 본인에게 맞지 않습니다.

 

 

말 그대로 권장량이지 본인의 신체 리듬 또는 생활패턴에 따라 다르기 때문에 조금씩 드셔보시고 상태를 확인하면서 늘리거나 줄이거나 해야 합니다.

 

또한 리포좀 비타민c가 안 맞는 사람들도 있습니다. 이러한 사람들은 억지로 복용하면 안 됩니다. 아무리 대중적이고 간단한 영양제라도 몸에 이상반응이 생긴다면 꼭 전문가와 상담하시기 바랍니다.

리포좀 비타민c 글을 쓰면서

이미 시중에 많은 리포좀 비타민c 영양제들이 많습니다. 하루틴부터 닥터에이스 더비타민c 플러스, gc녹십자까지 다양한 곳에서 리포좀 비타민c를 판매하고 있어 자신이 마음에 드는 곳을 골라서 복용해 보는 것을 추천합니다. 아무리 비싸고 좋아도 본인에게 맞지 않는다면 먹으면 안 됩니다.

 

먹다가 잘 맞는다면 그 상품 위주로 꾸준히 복용하는 것을 추천드립니다. 비타민c라는 게 먹는다고 바로 반응은 오지 않지만 확실히 몸에 맞는 영양제를 찾는다면 본인이 가장 먼저 느껴집니다.

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